Konzept
Die Grundlage meiner psychotherapeutischen Behandlung ist ein verhaltenstherapeutisches Vorgehen. Dabei werden die eigenen Lernerfahrungen und Prägungen genauso berücksichtigt, wie das Verhalten in der Gegenwart und mögliche Alternativen zu diesem.
Verhaltenstherapie bedeutet dabei:
- Wissen über die eigene Erkrankung zu gewinnen
- Zum Experten für sich selbst zu werden
- Die eigenen Ziele bewusst in die Veränderung einzubinden
- Werkzeuge zu erhalten, um sich selbst helfen zu können
- Das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu reflektieren und zu verändern
- Zu üben Gefühle zu fühlen
- Neue Perspektiven und Denkweisen zu erarbeiten
- Langfristig Stabilität im Alltagsleben aufzubauen
Welche individuellen Schwerpunkte in der Behandlung gewählt werden, hängt dabei von der spezifischen Thematik ab. Neuste Erkenntnisse der Wissenschaft dürfen dabei genauso zum Tragen kommen, wie Altbewährtes. So kann ein Behandlungskonzept entstehen, das auf den Einzelnen angepasst und fern ab von starren Vorgaben oder dem berüchtigten „Schema F“ zu neuer Stabilität führen kann.
Behandlungsangebot
Verhaltenstherapie ist ein Verfahren, welches für die Behandlung vieler psychischer Erkrankungen genutzt werden kann. Zu diesen zählen:
- Angsterkrankungen
- Depressionen und andere affektive Störungen (z.B. bipolare Störungen)
- Psychosomatische Erkrankungen
- Posttraumatische Belastungs- und Anpassungsstörungen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Zwangserkrankungen
- Suchterkrankungen
- Psychotische Erkrankungen (v.a. in der Nachsorge)
- Psychotherapeutische Maßnahmen als Ergänzung zu medizinischer Behandlung
- Akute Krisen und akute Belastungen
Diese Auflistung bietet lediglich eine kurze Übersicht über die häufigsten Themenbereiche, die in der psychotherapeutischen Praxis behandelt werden.
Scheuen Sie bitte sich nicht, mich anzusprechen, wenn Sie sich in keinem der Punkte zu 100% wiederfinden. Die Welt der psychischen Erkrankungen ist (leider) so facettenreich, dass nicht jeder Aspekt aufgelistet werden kann.
Kosten
Die Kosten für eine Psychotherapie werden im Regelfall von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wir besprechen wir gemeinsam welche Anträge wir dafür stellen und welche Unterlagen benötigt werden. Für einen reibungslosen Ablauf bringen Sie bitte ihr Versicherungskärtchen mit zu unserem Erstgespräch und zu jeder ersten Sitzung in einem neuen Quartal.
Für privat Versicherte ist sinnvoll, sich mit der privaten Krankenkasse bereits vor der Behandlung in Verbindung zu setzten. Sie können schon frühzeitig erfragen, für wie viele Stunden und zu welchem Prozentsatz ihre Versicherung die anfallenden Kosten übernimmt. Auch können Sie schon im Voraus in Erfahrung bringen, welche Unterlagen für eine Kostenübernahmen für eine Verhaltenstherapie bei einem Psychologischen Psychotherapeuten nötig sind, da es hier oftmals spezifische Anforderungen gibt.
Letztlich gibt es die Möglichkeit die Therapie als Selbstzahler zu tragen. In diesem Fall gibt es keine Kommunikation mit ihrer Krankenkasse.
Terminvergabe und Ablauf
Um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren erreichen Sie mich telefonisch freitags von 8-10 Uhr unter der Nummer: xxxxxxxxxxxx
Ansonsten schreiben Sie mir gerne eine e-Mail mit ihrem Anliegen an pt-dienelt@gmx.de.
Es gibt ebenfalls die Möglichkeit einen Termin über die Terminservicestelle für Psychotherapie zu erhalten.
Nach unserem Erstgespräch wird Ihnen ein fester Termin zugeordnet. In der Regel findet dieser in der Anfangszeit der Therapie wöchentlich statt und dauert etwa 50 Minuten. Trotzdem wird die Therapieplanung individuell und möglichst flexibel vorgenommen.
Bitte versuchen Sie vereinbarte Termine immer einzuhalten. Falls dies einmal nicht möglich ist, sagen Sie so früh wie möglich, mindestens aber 48 Stunden vorher Bescheid. Gerne können Sie dafür die oben angegebene Mailadresse oder Telefonnummer nutzen und, sollten Sie niemanden erreichen, die Mailbox besprechen.